여름철 속건조 피부,

‘물 부족 + 에어컨’ 이중고 탈출법

피부는 땀이 나면 촉촉해진다고 생각하기 쉽지만,
실제로 여름이 되면
“속은 땅기고 겉은 번들거리는” 이상한 피부 상태를 경험하게 됩니다.

특히 30~40대 여성의 경우,
피지 분비는 여전히 활발하지만
수분 보유력과 장벽 회복력은 점점 저하되는 시기라
여름철 ‘속건조’는 피부 노화를 가속하는 주요 원인이 될 수 있어요.

게다가 하루 종일 켜진 에어컨과 부족한 수분 섭취는
피부를 ‘겉만 끈적한 사막’처럼 만들어버립니다.

이 글에서는
속건조를 유발하는 여름 환경의 함정과
하루 루틴만으로 해결 가능한 이중고 탈출법을 소개합니다.

여름인데 왜 피부 속이 건조할까?

표면은 땀과 피지로 번들거리지만
피부 속 진피층의 수분 함량은 오히려 떨어지는 상태,
이게 바로 ‘속건조형 피부’입니다.

그 원인은 크게 두 가지.

속건조는 단순한 당김이 아니라
피부 노화와 장벽 붕괴의 시작점이 될 수 있습니다.

Tip: 체내 수분이 먼저 채워져야 피부 수분이 따라옵니다.

주의: 앰플만 바르고 마무리하지 않으면
수분이 더 쉽게 증발하니 반드시 크림까지!

시간 루틴

Tip: 미스트만 뿌리고 방치하면
피부 온도는 오히려 올라갈 수 있어
가볍게 톡톡 두드려 흡수시키는 게 포인트.

야간은 피부 재생력이 가장 활발한 시간대.
이때 속건조를 잡아야 탄력 저하를 막을 수 있어요.

눈에 보이지 않아도
실내 공기의 습도는 피부 상태에 영향을 줍니다.

→ 이 모든 건 속건조 + 장벽 붕괴의 조짐일 수 있어요.

여름철 피부 수분은 ‘먹는 물 + 지키는 보습’이 동시에 필요해요

피부 속 수분은
화장품 하나로 단번에 해결되는 문제가 아닙니다.

내가 얼마나 물을 잘 마시고 있는지,
실내 환경이 피부에 어떤 영향을 주는지,
그리고
앰플 이후의 보습 루틴을 얼마나 잘 챙기고 있는지가
속건조 탈출의 관건이에요.

이번 여름,
겉은 촉촉하고 속도 건강한 피부를 만들고 싶다면
작은 루틴 하나부터 오늘 바로 시작해보세요.

당신의 여름 피부 루틴, 어떤 변화가 있으셨나요?
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