reus520 님의 블로그

항산화 끝판왕 보이차피부 노화를 늦춰준다는데 진짜일까?30대가 되면 피부보다 먼저 느껴지는 ‘변화’20대와 달라진 걸 제일 먼저 느낀 건 세안 후 얼굴 당김이었어요.모공도 점점 커지는 것 같고, 아침에 일어나면 피부가 푸석푸석하다는 느낌.기초 화장품을 바꿔도, 비싼 에센스를 써도 크게 달라지지 않는 그 감각이 있죠.그런데 최근 뷰티 커뮤니티와 건강 전문 채널에서 자주 언급되는 ‘보이차’,“항산화 끝판왕이다”, “피부 노화 늦추는 차”라는 말에 관심이 갔어요.다이어트 효과로 유명한 보이차가 피부 노화에도 영향을 준다?말도 안 되는 얘기처럼 들리지만, 과학적으로도 뒷받침되는 부분이 있어요.지금부터 보이차 속 항산화 성분이 실제로 피부에 어떤 영향을 미치는지전문가 연구자료를 바탕으로 풀어볼게요.피부 노화, 산..

“혈관 막힌 듯 답답한데…”보이차 카테킨으로 혈압 낮춘 후기, 진짜 효과 있었을까?도입: 머리가 묵직하고 가슴이 답답했던 어느 날30대 여성으로 살아가며 어느 날부터인가 아침에 일어나면 머리가 띵하고, 계단을 조금만 올라가도 가슴이 먹먹한 느낌이 들기 시작했어요. 체중도 크게 변한 건 없고 특별한 질환도 없는데, 유독 피로감과 두통, 목 뒤 당김 같은 증상이 잦아졌죠. 직감적으로 '혈압이 문제일지도 모르겠다' 싶었고, 실제로 가정용 혈압계로 측정해본 결과 135/85로 고혈압 전단계 수치가 나왔습니다.병원에서는 아직 약을 복용할 정도는 아니라고 했지만, 생활 습관 개선을 권유하더군요. 커피를 줄이고, 짜게 먹지 말고, 가벼운 운동을 시작하라는 말 외엔 뾰족한 대안은 없었어요. 그때 눈에 띈 게 바로 ‘보..

기름진 여름 식사, 보이차 갈산이 지방 흡수 막는다던데 효과 있을까?30대 여성이라면 여름철 식단에 대해 한 번쯤 고민해보셨을 거예요.날씨는 더운데 입맛은 돌아오고, 시원한 냉면이나 바삭한 튀김류, 고기와 맥주 한 잔까지…피부는 번들거리고 속은 더부룩해지기 쉬운 계절이에요.그런데 요즘 온라인 커뮤니티에서 **“보이차에 들어 있는 갈산이 기름진 음식과 함께 마시면 지방 흡수를 막아준다”**는 이야기가 자주 보이더라고요.정말 효과가 있을까요?전문 자료와 논문을 토대로 과학적으로, 그리고 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지 30대 여성의 시선으로 풀어볼게요.보이차 속 '갈산'은 어떤 역할을 할까?보이차는 녹차와 달리 발효를 거친 후발효차예요.이 과정에서 다양한 폴리페놀 화합물이 생성되는데, 그중 대표적인 것이 ..

햇빛만 쬐어도 피부가 아파요?여름철 ‘햇빛 알레르기’ 대처법, 지금 꼭 알아두세요햇살 좋은 날인데도산책이나 외출이 두려워지신 적 있으신가요?피부가 간질간질하거나 벌겋게 오르고,햇빛에 조금만 노출돼도 따갑고 쓰라린 느낌이 든다면단순한 ‘햇볕에 탄 피부’가 아니라햇빛 알레르기, 정확히는 ‘광과민성 피부반응’을 의심해봐야 합니다.특히 30~40대 여성의 경우호르몬 변화나 피부 장벽의 약화로이런 증상이 여름마다 반복되는 경우가 많아요.오늘은 햇빛 알레르기의 원인부터 실질적인 대처법까지꼼꼼히 안내해드릴게요.햇빛 알레르기란?의학적으로는 **광과민성 피부염(photodermatitis)**으로 불리며,자외선(UV) 노출 후 비정상적인 피부 반응이 나타나는 증상입니다.대표 증상햇빛 노출 직후 피부가 가렵고 따가움붉은 ..